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【送料無料】DVD上達レッスンソフトボ-ル - 野球
アイテム詳細
商品説明
湘南ベルマーレスポーツクラブ女子ソフトボ 成美堂出版発行年月：2008年07月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784415302638 付属資料：DVD1 1 基本技術（ボールを打つーバットをトップで構え出すだけの状態で待つ／ボールを投げるーキャッチボールには基本技術のすべてがある ほか）／2 バッテリーの技術（ピッチャーーウィンドミル＝風車のように腕を大きくして投げる／キャッチャー）／3 実戦技術（打撃技術／守備技術 ほか）／4 カラダづくり（アップトレーニングには3つの目的がある／トレーニング1 リズム運動ーリズム運動で体温と筋温を上げる ほか） 本＋DVD連動でわかりやすい。
上達のコツと練習法。
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