風呂トレ 片手で、両手で、足にはさんで。 お風呂ではじめる新習慣 お風呂で見て、読んで、使う本 (単行本・ムック) / 須藤明治/著
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アイテム詳細
商品説明
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＜内容＞積極的リラックスで肩・腰・ひざの痛みを解決&体が引き締まる。
片手で、両手で、足にはさんで。
お風呂ではじめる新習慣。
＜収録曲＞「風呂トレ」の目的「風呂トレ」5大メリット「風呂トレ」効果を上げるお風呂の入り方「風呂トレ」基本の流れ6通りの持ちかえで効果自在-本の持ち方トレーニング(肩腰&股関節ひざ&脚のむくみ二の腕冷え性&不眠リラックス)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1072246メディア：本/雑誌発売日：2012/01JAN：9784072791370風呂トレ 片手で、両手で、足にはさんで。
お風呂ではじめる新習慣 お風呂で見て、読んで、使う本 (単行本・ムック) / 須藤明治/著2012/01発売
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